- 2024/07/01
- Category : 日常
健康診断、そして。
年に一度の健康診断の結果が返ってきました。
・・・
そう。
中年男性の敵。
LDLコレステロールを減らせと言ってきました。
まあ、自宅の机でPC仕事だしなぁ。
お酒好きだし・・・。
飲みに行く機会はかなり減ったけれど
もうキャンプ程度の動きでは賄いきれなくなったか。
メタボ警告が来ております。
若いころの筋肉貯金はすでにからっぽ。
今度、あこがれの女友達と飲むしなんとかしなくては！
で
またまたまた
本気ダイエットに挑戦！！です！！！
炭水化物抜きは激しく痩せるけれどすぐ戻る。
以前はそれで７キロ落としたけれど
もう完全に戻ってるしね。
でも食生活は見直さないといけない。
とりあえず糖質は控えてガツンと基本体重を落とし
適度な運動。
買うだけ買って飲み損ねて大量に保存されている
サプリメントなんかも一気に消費して
LDLコレステロールをやっつける。
１０キロ痩せよう。
そして維持だ。
夏に向けて毎年言ってる気もするけれど～～
男の中の男タイラーはやると言ったらやる！！
はず！！
[1回]
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2 Comment
無題
- めいさん
- (2024/07/10 12:13)
- [コメントを編集する]
なかなかできてないな…
日々の忙しさで食事も健康的より
みんながよろこぶもので適当にお肉とかお肉とか…ｗｗｗ
ダイエット頑張って〜
めいさんへ
- タイラーさん
- (2024/07/11 17:07)
- [コメントを編集する]
ちょっとダイエットも頑張りすぎてフラフラしながらの日々です。
車の運転に気を付けないとな・・・。
とりあえず７月は頑張って、８月で安定するように基礎代謝を上げようと思っています。
今は少し時間ができたからできるけれど
やっぱ忙しい時は無理だったろうね。
めいさんはとりあえず体調壊さないようにね！！無理はなし！！
結果は報告いたしますｗｗｗｗ
